What is a DHT blocker and how does it work to prevent hair loss?

Ce qu'il faut retenir

Un bloqueur de DHT inhibe partiellement la 5-alpha-réductase, l'enzyme qui convertit la testostérone en DHT. Il réduit ainsi la pression hormonale sur le follicule et ralentit sa miniaturisation. Son effet dure tant que la prise est maintenue, et il ne couvre qu'un des quatre mécanismes de la chute hormonale.

  • Un bloqueur de DHT agit sur l'enzyme, pas sur le cheveu
  • Le saw palmetto est le seul actif naturel évalué face au finastéride
  • C'est l'extrait standardisé qui agit, pas la poudre de plante
  • À l'arrêt, la conversion hormonale reprend son cours
Qu'est-ce qu'un bloqueur de DHT et comment agit-il sur la chute de cheveux ?

Hormonal hair loss affects both men and women. While often associated with male pattern baldness, it can also affect women with androgenic alopecia.

At the root of the problem: a testosterone-derived hormone called DHT (dihydrotestosterone). When in excess, it causes the progressive miniaturization of hair follicles.

So, how can we effectively act against DHT? The answer is in two words: DHT Blocker.

DHT, the key hormone in androgenic alopecia

DHT (dihydrotestosterone) is a natural hormone produced by the conversion of testosterone via an enzyme called 5-alpha-reductase.
In genetically sensitive individuals, this hormone binds to hair follicle receptors and causes:

  • a follicle shrinkage,

  • thinner and shorter hair growth,

  • and then a progressive inactivity of the hair bulb.

This phenomenon, called follicular miniaturization, is responsible for baldness in men and androgenic alopecia in women.

The role of DHT Blockers: blocking the responsible enzyme

DHT Blockers work by inhibiting 5-alpha-reductase, the enzyme responsible for converting testosterone into DHT.

By blocking this mechanism, they help to:

  • Reduce DHT levels around the hair follicle,

  • Preserve the size and vitality of the bulbs,

  • Slow down, or even stop hormonal hair loss,

  • And promote hair growth regrowth.

Unlike medicinal treatments such as finasteride, certain natural DHT Blockers offer an alternative without side effects, thanks to specific plant extracts.

The best natural active ingredients to block DHT

Research has identified several natural ingredients with powerful anti-5-alpha-reductase properties:

  • Saw Palmetto (Serenoa repens) – The most recognized active ingredient, comparable in some studies to finasteride, without the hormonal side effects.
  • Zinc and vitamin B6 – Regulate sebum production and hormonal metabolism.
  • Pumpkin seeds – Slow down the conversion of testosterone to DHT.
  • Specific probiotics – Improve nutrient assimilation and reduce scalp inflammation.

These ingredients are often combined in "DHT Blocker" food supplements to maximize their effectiveness on hormonal hair loss.

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In summary

DHT is an essential hormone… but in excess, it is also the main cause of hormonal hair loss.
DHT Blockers can slow down hair miniaturization and preserve hair density in the long term.

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Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'un bloqueur de DHT ?
C'est une substance qui inhibe partiellement la 5-alpha-réductase, l'enzyme convertissant la testostérone en dihydrotestostérone. En réduisant la DHT disponible autour du follicule, il ralentit la miniaturisation à l'origine de la chute de cheveux hormonale.
Comment un bloqueur de DHT agit-il sur la chute de cheveux ?
Il agit en amont du mécanisme, sur l'enzyme qui produit l'hormone, et non sur le cheveu lui-même. Il préserve les follicules encore actifs plutôt qu'il ne réveille ceux qui sont éteints : son bénéfice est donc proportionnel à la précocité de la prise en charge.
Quel est le meilleur actif pour bloquer la DHT naturellement ?
Le saw palmetto (Serenoa repens) est le mieux documenté : c'est le seul actif naturel évalué en essai comparatif face au finastéride. L'huile de pépins de courge dispose également d'un essai randomisé. Le thé vert et le pygeum n'ont été évalués qu'en laboratoire.
Un bloqueur de DHT est-il efficace chez la femme ?
Le mécanisme est identique : la DHT est aussi impliquée dans l'alopécie androgénétique féminine. Le finastéride étant contre-indiqué chez la femme en âge de procréer, un bloqueur naturel constitue souvent l'option la plus accessible, notamment en cas de SOPK ou à la ménopause.
Quelle différence entre un bloqueur de DHT et le Minoxidil ?
Le bloqueur agit sur la cause hormonale en réduisant la production de DHT. Le Minoxidil agit sur le symptôme, en prolongeant la phase de croissance sans toucher à l'hormone. C'est pourquoi la chute reprend brutalement à l'arrêt du Minoxidil.
En combien de temps un bloqueur de DHT fait-il effet ?
Trois mois minimum, six pour juger. Le cycle capillaire impose ce délai : l'actif n'agit que sur les follicules entrant en phase de croissance, et le nouveau cheveu met plusieurs mois à devenir visible, à raison d'environ un centimètre par mois.
Que se passe-t-il si on arrête un bloqueur de DHT ?
La conversion de la testostérone en DHT reprend, et la chute redevient progressive. L'alopécie androgénétique se freine, elle ne se guérit pas : l'effet dure tant que la prise est maintenue.
Un bloqueur de DHT a-t-il des effets secondaires ?
Les bloqueurs naturels sont bien tolérés aux doses recommandées, avec parfois des troubles digestifs. Ils sont déconseillés pendant la grossesse et l'allaitement, et ne doivent pas être associés au finastéride ou au dutastéride. Un avis médical est recommandé en cas de traitement en cours.
Un bloqueur de DHT suffit-il à traiter une chute hormonale ?
Non. Il répond à la conversion hormonale, qui n'est qu'un des quatre mécanismes en jeu — s'y ajoutent l'inflammation de bas grade, l'obstruction folliculaire et la barrière cutanée. Les protocoles efficaces associent action interne et action topique.

Écrit par

Dr. Julie Pernet

Docteur en pharmacie & trichologue certifiée.Docteur en pharmacie et trichologue, fondatrice du Laboratoire DermoPilaire MakeMyMask. Elle développe des protocoles de soin centrés sur la santé du cuir chevelu, fondés sur la science du microbiome et l'équilibre pH5.

Dr. Julie Pernet