Die Kopfhaut besteht aus vielen kleinen Blutgefäßen, die es ihr ermöglichen, zu atmen und mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt zu werden.
Dies ist die Blut-Mikrozirkulation. Je mehr sie angeregt wird, desto schneller wachsen die Haare.
Sommer: Eine gute Wachstumszeit
Im Sommer wird die Blut-Mikrozirkulation von selbst, ohne äußere Einwirkung, aktiviert.
Tatsächlich sind die Tage länger und die Sonneneinstrahlung intensiver. Die durch die Sonne verursachte Synthese von Vitamin D ermöglicht es, dass sich Kalzium an den Haaren anlagert, wodurch diese viel stärker und glänzender werden.
Die Sonne ermöglicht auch eine bessere Sauerstoffversorgung der Kopfhaut, eine verzehnfachte Keratinproduktion und somit ein schnelleres Wachstum.
Herbst: Wie die Blätter fallen auch die Haare
Wir haben gesehen, dass die Blutzirkulation im Sommer keinerlei Anstoß benötigte, damit das Haar wächst (😉).
Im Herbst kehrt jedoch die Kälte zurück, die Tage werden kürzer. Das Verschwinden der Sonne versetzt die Haare in die Telogenphase, und wie die Blätter fallen auch die Haare. Dieses Phänomen wird als Telogen-Effluvium bezeichnet.
Es führt zu einem diffusen Haarausfall ohne Glatzenbildung. Im Herbst verlieren wir also mehr als hundert Haare pro Tag.
Es ist also an der Zeit, die Ärmel hochzukrempeln und die berühmte Mikrozirkulation zu reaktivieren.
Aber wie kann man sie reaktivieren?
Eine gute In&Out-Routine
Um ein Telogen-Effluvium zu behandeln, gibt es nichts Besseres als eine Ernährungsumstellung und eine Stimulation der Kopfhaut. Das nennt man eine IN & OUT-Routine.
Die IN&OUT-Routine ist eine Methode zur ganzheitlichen Behandlung des Problems, indem es an den Wurzeln angegangen wird.
- Methode In: Von innen für sich selbst sorgen dank einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung für eine Zufuhr von Nährstoffen und Vitaminen, die über das Blut zur Kopfhaut gelangen. Diese Methode kann verbessert und mit der Einnahme von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden.
- Methode OUT: Von außen für sich selbst sorgen dank einer Zufuhr von Nährstoffen und Vitaminen von außen durch Haarmasken für die Kopfhaut, begleitet von Kopfmassagen, die die Mikrozirkulation fördern.
Die Inhaltsstoffe, die Sie in Ihren Formeln bevorzugen sollten
Reich an Erucasäure und Allylisothiocyanat wird Senföl die Blut-Mikrozirkulation aktivieren und die Haarfollikel durchbluten.
Dank ihres hohen Gehalts an Mineralien fördert Brahmi-Pulver die Keratinproduktion und macht das Haar stärker. Das in diesem Pulver enthaltene Kalzium gewährleistet die Gesundheit der Haarfollikel.
Diese beiden Inhaltsstoffe in Kombination aktivieren die Mikrozirkulation der Kopfhaut.
Zusammen mit Aloe Vera haben wir diese Inhaltsstoffe in unseren Anti-Haarausfall-Masken zusammengefasst, die für das Haarwachstum empfohlen werden.
Eine Kopfmassage, bei der der Kopf nach unten geneigt wird, ist ebenfalls ein guter Tipp, damit die Maske in die Kopfhaut eindringen kann und alle wichtigen Nährstoffe für ihre gute Funktion liefert.
Zusätzlich zur Nährstoffzufuhr ermöglicht diese einfache Geste eine bessere Sauerstoffversorgung und somit ein schnelleres Wachstum.
