Warum habe ich fettige Haare?
Die Teufelsspirale der fettigen Haare... Ein echtes Kopfzerbrechen. Je öfter man sie wäscht, desto schneller fetten sie nach!
Für viele ist dieser Teufelskreis ein echtes Alltagsproblem: glänzendes, glanzloses und plattes Haar schon am Tag nach dem Waschen. Fettiges Haar ist vor allem unästhetisch, schlimmer noch, wenn es von Schuppen und Juckreiz auf der Kopfhaut begleitet wird.
Um überschüssigen Talg loszuwerden, ist es zunächst wichtig, die Ursache des Problems zu kennen, die bei jeder Person anders ist.
Entdecken Sie alles, was Sie über fettiges Haar wissen müssen, und unsere natürlichen Tipps für eine gesunde Kopfhaut.
Talg ist der Saft unserer Haare
Ja, Talg ist nicht unser Feind. Im Grunde ist es eher das Gegenteil: Er ist der Saft unserer Haare. Talg ist eine ölige Substanz, die von den Talgdrüsen, die mit den Haarfollikeln verbunden sind, abgesondert wird.
Er dient dazu:
- die Kopfhaut vor äußeren Einflüssen zu schützen.
- die Feuchtigkeit der Kopfhaut und die Schmierung der Haare zu erhalten
- das Gleichgewicht der Bakterienflora aufrechtzuerhalten
Das Problem?
Die Kopfhaut hat eine Empfindlichkeit, die der einer Babyhaut gleicht. Der kleinste äußere Einfluss kann sie reizen und Kaskadenreaktionen auslösen, die zu einer Überproduktion von Talg führen.
Was ist eine fettige Kopfhaut?
Die Haarwurzeln werden als "fettig" bezeichnet, wenn die natürliche Talgproduktion übermäßig ist = Hyperseborrhoe.
Eine übermäßige Produktion ist in der Regel auf eine Fehlfunktion der Talgdrüsen zurückzuführen, die dann zu viel Talg absondern. Dieser bedeckt die Kopfhaut und verteilt sich entlang der Haarschäfte.
Optisch sind fettige Haare an ihrem nassen und glänzenden Aussehen zu erkennen, deren Farbe stumpfer und dunkler ist und deren Strähnen schwerer und weniger voluminös sind, da die Haare aneinanderkleben.
Neben ihrem unschönen Aussehen kann fettige Kopfhaut oft zu Juckreiz und Rötungen führen und die Entstehung von Schuppen begünstigen.
Was sind die Ursachen für eine fettige Kopfhaut?
Schnell nachfettendes Haar gehört zu den häufigsten Haarproblemen.
Verschiedene Ursachen können dafür verantwortlich sein:
1. Ein hormonelles Problem, das mit der Einnahme bestimmter Medikamente (Behandlungen, Verhütungsmittel...) zusammenhängen kann.
2. Stress oder ein starker emotionaler Schock, der eine Störung der Talgdrüsen verursacht.
3. Eine zu fettreiche und zuckerhaltige Ernährung, die den Anteil an Kohlenhydraten und Lipiden erhöht, die von den Blutgefäßen, die die Kopfhaut versorgen, aufgenommen werden.
4. Zu häufiges oder zu aggressives Waschen (Sulfate, Silikone), das die Kopfhaut dazu anregt, mehr Talg zu produzieren, um sich zu schützen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
5. Atmosphärische Bedingungen wie Klimaanlagen und Umweltverschmutzung, die die Kopfhaut austrocknen und ersticken.
6. Die Verwendung eines Föhns bei zu starker Hitze kann Ihre Kopfhaut angreifen.
7. Eine ungeeignete oder schmutzige Bürste.
ABER ACHTUNG, es ist auch wichtig zu wissen, dass der Haartyp "fettig" einfach erblich bedingt sein kann und dass Menschen mit feinem Haar eher dazu neigen, schnell fettiges Haar zu bekommen.
Wie bekämpft man fettiges Haar?
Hier sind unsere Tipps für die Haarpflegeroutine und unsere natürlichen Lösungen zur Behandlung von fettigem Haar.
1. Eine ausgewogene Ernährung
Wenn fettiges Haar auch mit fettiger, zu Akne neigender Haut einhergeht, liegt eine der Lösungen wahrscheinlich auf Ihrem Teller.
Reduzieren Sie fettreiche und zuckerhaltige Lebensmittel, bevorzugen Sie Obst, Gemüse, Fisch und mageres Fleisch.
Zahlreiche Gemüsesorten sind reich an Vitamin B, auch "Haarvitamin" genannt, da es zur Geschmeidigkeit und zum Glanz der Haare beiträgt, wie z.B.: Pilze, Kohl, Rettich, Avocados, Spinat, Tomaten und Spargel.
Bevorzugen Sie auch Trockenfrüchte: Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse... (ungesalzen!), reich an Omega-3, die für einen guten Fettstoffwechsel unerlässlich sind.
2. Shampoos reduzieren und sanfte Pflegeprodukte verwenden
Die Kopfhaut ist der Nährboden unserer Haare: Die Respektierung der Kopfhaut, um sie gesund zu erhalten, ist der Schlüssel zu jedem Haarproblem.
Um fettiger Kopfhaut entgegenzuwirken, muss man sie zunächst atmen lassen und sie nicht mit chemischen Substanzen angreifen.
Shampoos zu reduzieren ist eine echte Herausforderung, wenn die Haare schnell nachfetten... Aber man muss dranbleiben! Die Verwendung von Trockenshampoo kann sehr nützlich sein, ohne es zu übertreiben, um die Kopfhaut nicht zu ersticken (Unser Artikel, der Ihnen hilft, Ihre Shampoos zu reduzieren >)
Was Sie aber vor allem täglich tun sollten: eine gesunde Haarpflegeroutine mit Produkten anwenden, die die Kopfhaut respektieren.
Werfen Sie also Ihre konventionellen Supermarkt-Shampoos weg!
Und verwenden Sie ein Shampoo ohne Silikone oder Sulfate mit pH5, zu aggressive und entfettende Inhaltsstoffe für die Haare.
3. Masken mit regulierenden Pflanzen anwenden
Fettiges Haar von den Wurzeln an zu behandeln, ist die effektivste Lösung.
Und was gibt es Besseres, als die natürlichen Vorteile von Pflanzen zu nutzen und auf Großmutters Rezepte zurückzugreifen?
Viele Pflanzen helfen, Talg zu absorbieren: Maisstärke, Pfeilwurzel, Brennnessel und sogar Heilerde...
Um fettige Kopfhaut jedoch dauerhaft zu behandeln, ist es wichtig, ein 2-in-1-Rezept zu finden, das die Talgproduktion reguliert und gleichzeitig die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt! Denn wenn man nur den überschüssigen Fettfilm beseitigt, kehrt das Problem schnell zurück...
• Brennnessel:
Unter den talgregulierenden Pflanzen steht die Brennnessel an erster Stelle. Als Pulver mit etwas Wasser vermischt, ergibt sie eine sehr wirksame Kopfhautmaske zur Entgiftung der Wurzeln.
Dank ihrer Zusammensetzung aus Mineralsalzen, Spurenelementen und Vitaminen besitzt Brennnesselpulver zahlreiche Eigenschaften für das Haar:
- Es reguliert die Talgproduktion
- Es reinigt die Kopfhaut und behandelt Schuppen
- Es lindert Reizungen und Juckreiz
- Es stärkt und kräftigt die Haare von der Wurzel an
- Es stimuliert das Wachstum und reduziert den Haarausfall
• Aloe Vera
Ein Wunder- und unverzichtbarer Bestandteil der Haarpflege, das Pulver der Aloe Vera ist ebenfalls ideal.
Es versorgt die Kopfhaut dank seiner außergewöhnlichen feuchtigkeitsspendenden, beruhigenden, schützenden und regenerierenden Eigenschaften mit Feuchtigkeit, ohne sie zu fetten.
• Pflanzen- und ätherische Öle
Missverständnis Nr. 1: Pflanzenöle sind nicht für fettiges Haar geeignet.
Das ist falsch, einige haben die Fähigkeit, die Talgproduktion auszugleichen, wie Jojoba- oder Schwarzkümmelöl.
Diese trockenen Öle haben die Besonderheit, tief zu nähren, ohne einen fettigen Film zu hinterlassen. Ideal, um schnell nachfettende Kopfhaut zu regulieren und auszugleichen.
In Synergie mit ätherischen Ölen erhält man dann eine perfekte Maske zur Reinigung der Kopfhaut.
Unsere Auswahl an regulierenden ätherischen Ölen: einige Tropfen Salbei, Thymian oder Zeder und fertig!
Missverständnis Nr. 2: Warten, bis die Haare sehr fettig sind, um sie zu behandeln...
Der beste Weg, um schnell nachfettender Kopfhaut entgegenzuwirken, ist eine gesunde Haarpflegeroutine, die jede Woche durch entgiftende Kopfhautmasken ergänzt wird. Schlüsselwort: REGELMÄSSIGKEIT!
Unser Detox-Protokoll zur Regulierung von fettiger Kopfhaut ermöglicht die Zubereitung einer Pflege pro Woche für 1 Monat.
Es besteht aus vordosierten Beuteln für eine frische Maske, die in 30 Sekunden fertig ist und direkt auf die Haarwurzeln aufgetragen wird.
Diese Kur enthält 4 Inhaltsstoffe:
- Brennnesselpulver, entgiftend
- Aloe Vera Pulver, feuchtigkeitsspendend
- Jojobaöl, regulierend
- Muskatellersalbeiöl, reinigend
Hier zu finden!
Das Detox-Protokoll für das Haar enthält unsere Essentials, um Ihnen zu helfen, Ihre Shampoos zu reduzieren und fettiges Haar zu beseitigen:
- Die Detox-Vorwäschemaske zur Entgiftung und Behandlung des Problems an der Wurzel
- Das sanfte pH5 Shampoo zum schonenden Waschen und um die Kopfhaut nicht zu reizen
- Das Trockenshampoo, um fettige Ansätze zu kaschieren und die Häufigkeit des Shampoos zu reduzieren.
