Wie oft waschen Sie Ihre Haare pro Woche? Und stimmt es, dass tägliches Waschen schlecht für die Kopfhaut ist?
Wenn Sie Ihre Haarwäschen verlängern müssen, um ein zu schnelles Nachfetten zu verhindern, oder einfach um Zeit unter der Dusche zu sparen, entdecken Sie unsere Tipps, wie Sie die Abstände richtig gestalten können!
Warum sollte man die Haarwäsche hinauszögern?
Talg ist wie der Saft unserer Haare. Zu seinen vielen Funktionen gehört es, die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Haarwurzeln zu nähren. Er reinigt auch die Kopfhaut, absorbiert Mikroben, Staub und Schadstoffe.
Zu häufiges Haarewaschen verhindert, dass die Kopfhaut die natürliche Talgproduktion richtig reguliert. So trocknet die Kopfhaut aus, und um diese Störung zu kompensieren, beginnen die Talgdrüsen viel zu viel Talg abzusondern.
Dann erscheinen fettige Haare oder sogar Irritationen. Und so beginnt der Teufelskreis... die Haare werden immer schneller fettig und Shampoos werden dann unerlässlich.
Wenn man die Haarwäschen um einige Tage verlängert, findet die Kopfhaut ihr Gleichgewicht wieder, um täglich die richtige Menge an Talg zu produzieren, abhängig von der Menge an Schmutz, die eingefangen werden muss, den äußeren Bedingungen usw.
Das Ziel: Nicht schon am Tag nach einer Haarwäsche fettige Haare zu haben und eine gesunde Kopfhaut wiederzuerlangen, die sich richtig selbst reguliert!
Schritt 1: Auf die Kopfhaut hören
Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass wir alle unterschiedlich auf fettiges Haar reagieren.
Ein großer Teil unserer Talgproduktion hängt von unserer Genetik ab. Zum Beispiel neigen Menschen mit feinem Haar eher zu schneller nachfettendem Haar.
Es ist daher unmöglich, einen einheitlichen Zeitabstand zwischen den Haarwäschen für alle festzulegen. Das Ziel variiert je nach Haartypologie und Gesundheit der Kopfhaut.
Aber wie viel Zeit für meine Haare?
• Bei feinem Haar kann der Zeitraum zwischen den Haarwäschen auf 2 Tage festgelegt werden. Wenn sich die Kopfhaut richtig reguliert, könnte dieser Zeitraum schrittweise erhöht werden.
• Menschen mit trockenem, lockigem oder krausem Haar können ihre Haare normalerweise 1 bis 2 Mal pro Woche waschen, wobei sie dann ein sehr nährendes Shampoo verwenden, um die Haarfaser zu schützen.
• Empfindliche oder schuppige Kopfhaut sollte keinesfalls weiter gereizt werden. Es wird empfohlen, die Haare maximal 2 Mal pro Woche zu waschen, mit einem sehr milden Shampoo.
Und natürlich ist es notwendig, die Umwelt in die Haarpflegeroutine einzubeziehen: Haare waschen nach sportlicher Aktivität, einem Hammam, einem sehr verschmutzten oder feuchten Ort usw.
In jedem Fall wird empfohlen, ein für den Haartyp geeignetes Shampoo zu verwenden. Vorzugsweise sulfat-, silikon- und endokrine Disruptor-freies Shampoo mit natürlicher Formel.
Empfehlungen für fettige Kopfhaut
Obwohl die Herausforderung aufgrund des unästhetischen Aussehens fettiger Haare kompliziert ist, ist es durchaus möglich, die Haarwäschen auch bei schnell nachfettender Kopfhaut zu verlängern.
Für diesen Haartyp wird empfohlen, die Haarwäschen um mindestens 3 Tage zu verlängern. Dies ermöglicht der Kopfhaut zu atmen und Zeit zu haben, die Talgproduktion zu regulieren.
Um die sichtbare Unannehmlichkeit von zusammenklebenden Strähnen, glänzenden Haaransätzen oder fehlendem Volumen zu vermeiden, ist Trockenshampoo die perfekte Lösung. Aber Vorsicht: Nicht irgendeines!
Es nützt nichts, die Haarwäschen zu reduzieren, wenn das verwendete Trockenshampoo die Kopfhaut erstickt; alle angestrebten Vorteile wären dann zunichte gemacht. Verwenden Sie stattdessen ein natürliches Trockenshampoo auf Basis von absorbierenden Pflanzenpulvern:
Pfeilwurzel, Reisstärke, diese Puder absorbieren natürlich überschüssigen Talg, ohne die Kopfhaut auszutrocknen. In Kombination mit stärkenden und verdichtenden Pudern wie Kachur Sugandhi-Pulver werden die Haare auch voluminös und glänzend.
Unsere Tipps, um die Haarwäsche hinauszuzögern
Hier sind unsere Haarpflegetipps, um einige Haarwäschen auszulassen.
1. Eine schützende Frisur
Schöner Zopf oder Pferdeschwanz? Je nach Wahl ermöglichen diese Frisuren, fettige Haaransätze zu kaschieren, aber auch den Kontakt mit den Händen und die Ablagerung von Staub auf der Kopfhaut zu reduzieren.
Hüte, Tücher und Bandanas sind ebenfalls clevere Lösungen!
2. Bürste reinigen nicht vergessen
Ja, genau! Die Bürste oder der Kamm, die wir täglich zum Frisieren verwenden, müssen makellos sein. Denken Sie daran, sie/ihn regelmäßig zu reinigen, um Ihre Haare nicht noch mehr zu verschmutzen oder zu fetten.
3. Talg auf die Längen verteilen
Die Haare von den Wurzeln an gut zu bürsten, ermöglicht es:
• Die Kopfhaut zu massieren, um die Sauerstoffversorgung des Gewebes und der Haarfollikel zu fördern
• Talg auf die Längen zu verteilen, um die Erstickung der Kopfhaut und das Austrocknen der Spitzen zu verhindern
4. Trockenshampoo: Die Sofortlösung
Trockenshampoo rettet uns oft... Aber man muss wissen, wie man es richtig anwendet und nicht übertreibt!
Ideal zum Verlängern der Haarwäschen, da es überschüssigen Talg absorbiert und die Haaransätze mattiert, ist Trockenshampoo die perfekte Lösung, besonders wenn man es eilig hat.
Allerdings sind herkömmliche Trockenshampoos aus dem Supermarkt oder der Apotheke überwiegend mit chemischen Inhaltsstoffen und endokrinen Disruptoren gefüllt. Warum? Weil die meisten Konservierungsstoffe enthalten und als Aerosol vorliegen, was für den Körper und den Planeten schädlich ist.
Verwenden Sie also ein natürliches Trockenshampoo! Die Wirksamkeit der absorbierenden Pflanzenpulver benötigt keine zusätzlichen Inhaltsstoffe, Ihre Haaransätze werden genauso sauber und voluminös sein.
5. Produkte mit nicht fettender Textur verwenden
Zum Stylen der Haare greift man üblicherweise zu Seren, Ölen, Stylingcremes etc. Bevorzugen Sie Produkte mit einer leichten Textur, wie trockene Öle nur auf den Spitzen (immer in kleiner Menge), und vermeiden Sie es, Ihre Haare zu oft zu berühren.
Kleine Erinnerung: Achten Sie darauf, Ihre Masken und Spülungen nur auf die Längen aufzutragen! Diese Produkte sind nicht dazu gedacht, die Haarwurzeln zu pflegen, da sie zu reichhaltig und fettig sind.
6. Die Kopfhaut verwöhnen: Aber wie?
Die Kopfhaut ist der einzige lebendige Teil des Haares. Bei übermäßiger Talgproduktion muss dort angesetzt werden. Wie unser Körper, der manchmal eine Entgiftung braucht mit natürlichen Produkten, braucht auch unsere Kopfhaut Pflege.
Durch das Auftragen von Pflanzenpulvermasken direkt auf die Haarwurzeln wirken die Wirkstoffe entgiftend und reinigend auf die Haarbasis.
Welche Pulver und Pflanzen sollte man also verwenden?
Brennnesselpulver ist ideal, um überschüssigen Talg zu absorbieren und dessen Produktion zu regulieren. Es versorgt die Kopfhaut mit Sauerstoff, beruhigt Irritationen und stärkt das Haar. Eine Maske pro Woche vor dem Waschen kann effektiv gegen fettiges Haar helfen.
Wir haben 4 Inhaltsstoffe speziell zur Behandlung dieses Problems ausgewählt, hier ist das Rezept:
Unsere DETOX-Kur speziell für fettige Kopfhaut ermöglicht die Zubereitung einer Pflege pro Woche über einen Monat und besteht aus vordosierten Beuteln für eine frische Maske, die in 30 Sekunden fertig ist:
- Brennnesselpulver, entgiftend
- Aloe Vera Pulver, feuchtigkeitsspendend
- Jojobaöl, regulierend
- Ätherisches Salbeiöl, reinigend
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