VOS PROBLÉMATIQUES : COMPRENDRE, TRAITER, RETROUVER UN CUIR CHEVELU SAIN
Tout comprendre grâce au Dr. Julie Pernet, Docteure en Pharmacie et Trichologue certifiée
Les problématiques capillaires touchent aujourd’hui une grande partie de la population, hommes et femmes confondus. Chute de cheveux, cuir chevelu irrité, cheveux gras ou cassants : ces déséquilibres peuvent impacter à la fois l’estime de soi et la santé globale du cuir chevelu. En tant que laboratoire dermo-cosmétique spécialisé dans les soins capillaires, notre approche repose sur une compréhension scientifique des problèmes du cuir chevelu et sur des soins capillaires ciblées, efficaces et respectueux.
Je suis Dr. Julie Pernet, Docteure en Pharmacie et Trichologue certifiée. J’ai accompagné des centaines de femmes souffrant d'alopécie androgénique. J’ai conçu un protocole spécifique avec un objectif clair :
➔ Traiter durablement l'alopécie androgénique féminine, tout en gardant les cheveux en bonne santé.
Chute de cheveux : causes et solutions efficaces
La chute de cheveux est l’une des problématiques capillaires les plus fréquentes. Elle peut être reactionnelle (stress, fatigue, changement de saison) ou hormonale (alopécie androgénétique, déséquilibres hormonaux).
Causes principales :
■ Déséquilibres hormonaux
■ Stress et fatigue
■ Carences nutritionnelles
■ Facteurs génétiques
■ Troubles du cuir chevelu
Solutions recommandées :
■ Stimuler la microcirculation du cuir chevelu
■ Faire des gommage du cuir chevelu
■ Renforcer la fibre capillaire dès la racine
■ Apporter des actifs fortifiants et densifiants
■ Utiliser des soins anti-chute ciblés
Une routine adaptée permet de ralentir la chute et de favoriser la repousse.
Psoriasis du cuir chevelu : apaiser les plaques et les démangeaisons
Le psoriasis du cuir chevelu est une affection inflammatoire chronique qui se manifeste par des plaques épaisses, des squames et des démangeaisons importantes.
Symptômes :
■ Plaques rouges recouvertes de squames
■ Démangeaisons persistantes
■ Sensibilité accrue du cuir chevelu
Approche dermo-cosmétique :
■ Apaiser l’inflammation
■ Éliminer les squames en douceur
■ Restaurer la barrière cutanée
■ Hydrater intensément le cuir chevelu
Des soins spécifiques permettent de réduire les crises et d’améliorer le confort au quotidien.
Dermatite séborrhéique : réguler et purifier le cuir chevelu
La dermatite séborrhéique est une affection fréquente caractérisée par des pellicules grasses, des rougeurs et des démangeaisons.
Causes :
■ Excès de sébum
■ Prolifération de levures (Malassezia)
■ Déséquilibre du microbiome du cuir chevelu
Traitements adaptés :
■ Régulation de la production de sébum
■ Action antifongique ciblée
■ Apaisement des irritations
■ Nettoyage doux sans agression
Une routine régulière permet de limiter les récidives et d’assainir durablement le cuir chevelu.
Cheveux gras : rééquilibrer la production de sébum
Les cheveux gras résultent d’une surproduction de sébum par les glandes sébacées.
Symptômes :
■ Racines grasses rapidement après lavage
■ Cheveux lourds et plats
■ Aspect luisant
Solutions dermo-cosmétiques :
■ Réguler la production de sébum sans agresser
■ Purifier le cuir chevelu
■ Adapter son alimentation
■ Utiliser des actifs séborégulateurs
Un cuir chevelu équilibré permet de retrouver des cheveux légers et propres plus longtemps.
Mon protocole purifiantUne efficacité prouvée contre l'alopécie
Adopter une alimentation saine & anti-inflammatoire
L’alimentation a également une influence sur sa santé de vos cheveux. Par exemple, l’excès de sucre dans le sang favorise la libération de DHT et l’inflammation autour du bulbe. Il est donc nécessaire d’adopter un régime alimentaire sain & anti-inflammatoire.
À PRIVILÉGIER :
■ Oméga-3 : poissons gras (sardines, maquereau, saumon), graines de lin et de chia
■ Légumes verts & crucifères : riches en antioxydants, détoxifiants (brocoli, épinard,
chou kale)
■ Fruits rouges & colorés : anti-inflammatoires (myrtilles, grenade, raisin noir)
■ Curcuma + poivre noir : puissant anti-inflammatoire naturel
■ Probiotiques naturels : yaourt au lait fermenté, kéfir, miso, choucroute, kombucha
■ Fibres prébiotiques : artichaut, poireau, ail, oignon (nourrissent le microbiome)
■ Vitamine D naturelle : jaune d’oeuf, foie de morue, exposition modérée au soleil
■ Hydratation : 1,5 à 2 litres d’eau / jour (favorise la barrière cutanée)
À LIMITER :
■ Produits ultra-transformés : plats industriels, snacks, additifs, etc.
■ Sucres rapides : sodas, bonbons, pâtisseries (pics glycémiques = inflammation)
■ Laitages de vache : parfois pro-inflammatoires chez les personnes sensibles
■ Gluten : peut aggraver les symptômes chez certains patients (à tester)
■ Alcool : fortement déconseillé (facteur déclencheur reconnu)
■ Excès de viande rouge et charcuteries (riches en graisses saturées & AGE)
Hygiène de vie & gestion du stress
Une hygiène de vie saine est primordiale car le stress oxydatif fragilise les follicules pilleux
& le manque d’activité physique ralentit la microcirculation du cuir chevelu.
■ Activité physique douce régulière : 30 min de marche, yoga ou natation 3x/semaine
■ Sommeil réparateur : 7 à 8 h par nuit, éviter les écrans le soir
■ Techniques de gestion du stress : cohérence cardiaque, méditation, respiration
■ Accompagnement psychologique (si stress chronique ou impact émotionnel fort)
Des engagements forts pour l'efficacité et le respect du cuir chevelu
Accompagnement, Efficacité prouvée, Expertise, Naturalité
